Genetik olarak güneşe karşı duyarlı kişilerde güneş lekeleri daha genç yaşlarda ortaya çıkar, eke oluşması bu kişilerde hızlı ve kolaydır. Hormonal bozukluklar ya da bazı hormonların vücutta yüksek olması, güneş lekelerine neden olur. Kıl köklerinde bulunan melanin pigmenti bazı hormonal değişikliklerde çoğalır bu durumda güneşin leke yapma potansiyeli artar. Hamilelik dönemleri, doğum kontrol hapı kullanıyor olmak ve diğer hormon içeren tedaviler bu gibi süreçlere örnektir.  

Kişi, genetik olarak yatkın ve/veya herhangi bir hormonal değişim yaşamıyorsa güneş lekeleri genç yaşlarda daha az çıkar.

Yaş ilerledikçe her geçen yıl güneşin cildimiz üzerinde leke bırakma etkisi giderek artar. Bunun birkaç önemli sebebi vardır:  

• Yaşlanan cildin nem tutma kapasitesi azalır, cilt altı dokular güneşin altında çok daha kısa sürede kurur ve lekelenir. 
• Sebum sıvısı cildi koruyacak kadar güçlü değildir. 
• Kolajen üretimi azaldığı için güneşin ya da diğer çevresel koşulların zararlı etkilerine karşı cildin savunma ve kendi kendini onarma mekanizmaları zayıflamış durumdadır.

Genetik yatkınlık, hormonal durum ve yaşlanma dışında güneşin leke yapmasına yol açan yaygın cilt bakımı hataları ve bazı yanlış tercihleri şöyle sıralayabiliriz: 

• Düşük faktörlü, yüz için uygun olmayan güneş kremleri kullanmak. 
• Yüze bronzlaştırıcı doğal yağlar sürmek.  
• Koyu renkli güneş gözlükleri kullanmak.
• Koyu renk kıyafetler giymek. 
• Cildi soyan cilt bakımı ve cilt temizleme ürünleri kullanmak. 
• Yeterince su tüketmemek. 
• Aşırı şeker ve alkol kullanmak.

Güneş Kremi 

Güneş kremi, güneş lekelerinden korunmak için ilk ve en güçlü silahımızdır fakat güneş kremi kullanmak, güneşe direkt olarak maruz kalabileceğiniz anlamına gelmez. Yüksek faktörlü güneş kremleri sürseniz dahi güneşin altında uzun süre kaldığınızda leke oluşabilir, cilt rengi değişebilir. Güneş kremi, güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce uygulanmalıdır.

Tüm bu değişkenlere rağmen, dermatolojik olarak ve güneş lekelerine karşı koruma sağlayabilmesi açısından iyi bir güneş kreminden beklentilerimizi şöyle sıralayabiliriz:

• SPF 50 yüksek koruma faktörlü. 
• UVA/UVB ışınlarına karşı etkili. 
• Suya dayanıklı. 
• Hipoalerjik temiz içerikli. 
• Paraben ve fenoksietanol içermeyen. 

Güneş Gözlüğü

Güneş gözlüğünüz, cildinizde leke oluşmasına neden oluyor, olabilir. Özellikle göz çevresinde, elmacık kemikleri civarında ve burun üzerinde yoğunlaşan güneş lekelerinin çoğu zaman koyu renkli güneş gözlüklerinden kaynaklandığını söyleyebiliriz. Özellikle yazın, tatil dönemlerinde, uzun süreler güneşe maruz kalacağınız vakitlerde koyu renk güneş gözlükleri kullanmaktan kaçınmalı, bunun yerine: 

• Yazın, açık renkli güneş gözlükleri kullanın.
• Sağlıklı camlar ve kaliteli materyalden üretilmiş olmasına özen gösterin. 
• Gözlükle birlikte mutlaka şapka da kullanın. 

Nemli Cilt Daha Zor Lekeleniyor

Güneş lekesi oluşmaması için cildin nemli olması çok önemlidir. Bu da cilt altı dokularda yeterince hyaluronik asit üretildiği anlamına gelir.

Genç yaşlarda daha az güneş lekesi oluşmasının sebebi, cildin nem tutma kapasitesinin yüksek olmasından kaynaklanmaktadır. 

Peki yazın cilt hidrasyonu sağlamak ve güneş lekelerine karşı cildi korumak için neler yapabiliriz?

• Bol su için. 
• Hyaluronik asit yüklemesi sağlayan cilt bakımlarından faydalanın.
• Su bazlı nemlendiriciler tercih edin. 
• Cildin nem oranını artıracak antioksidanları beslenmenize bolca dahil edin.

Ayrıca tatilde güneşten korunmak ve cildinizde kalıcı hasar oluşmasının önüne geçmek için bu 5 pratik öneriyi lütfen dikkate alın: 

1. Şapka kullanın.
2. Açık renkli kıyafetler tercih edin. 
3. Saat 11 ile 16 arasını mümkün olduğu kadar gölgede geçirin. 
4. Şeker tüketimini azaltın. 
5. Bronzlaşmak için havuç yağı, kakao yağı gibi şeyler kullanmayın. 

• Işık Peeling.
• Fraksiyonel Lazer.
• Karbon Peeling.
• Karbon Maske.
• Kimyasal Peeling.
• Baby Face Beauty.

Yanlış Leke Tedavisi Daha Çok Lekeye Neden Olabilir! 

Güneş lekesi tedavisi ister evde doğal içerikler ya da kozmetik ürünler kullanılarak yapılsın, ister bir cilt bakımı kliniğinde uzmanlar tarafından uygulanıyor olsun bazı önemli püf noktaları göz önünde bulundurularak yapılmadığında işe yaramak bir yana lekelerin çoğalmasına neden olabilir. Leke tedavisi hakkında bilmeniz gereken önemli birkaç noktayı söyle sıralayabiliriz:

• Yazın leke tedavisi yapılmaz.
• Leke açıcı ürünler yazın kullanılmaz. 
• Leke önleyici krem ve leke önleyici serum gibi ürünler gece uyumadan önce uygulanmalıdır. 
  

  Güneş Lekeleri Geçer Mi?

  Evet, güneş lekelerinin tedavisi mümkündür. En iyi sonucu elde etmek için, lekeler derinleşmeden bir cilt bakımı kliniğine başvurmak, önemlidir.

  Güneş Lekesine Hangi Yağ İyi Gelir?

  Güneş lekesi tedavisinde doğal yağlar maalesef lekenin koyulaşmasına neden olabilir. En iyi krem, yağ ya da serum için dermatolog hekim ya da cilt uzmanlarından destek almak, en sağlıklı yöntem olacaktır.